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bueno, repesco el post para comentar un problemilla que me surgio

resulta que me regalaron una barra de dominadas pero al utilizarlas me duelen mucho las manos y me han salido una especia de bolsas he probado a ponerme guantes pero nada me sigue doliendo igualmente

que deberia comprarme para evitar eso ¿?

Te salieron ampollas?

Deja de hacerlas y cuando no te duelan vuelve pero con guantes y sino con unos polvos para gimnasio , pero debe de funcionarte con los guantes.

javito escribió:Te salieron ampollas?

Deja de hacerlas y cuando no te duelan vuelve pero con guantes y sino con unos polvos para gimnasio , pero debe de funcionarte con los guantes.

he probado con los guantes .. pero quizas sera que todavia tenia algo de las ampollas no se .. a mi ya no me dolia hasta que volvi a hacerlas

si son ampollas deja que desaparezcan totalmente ... si necesitas hacer domindas por oposicion o cualquier cosa vete a la farmacia haber site dan algo para que no pierdas ritmo.

javito escribió:Te salieron ampollas?

Deja de hacerlas y cuando no te duelan vuelve pero con guantes y sino con unos polvos para gimnasio , pero debe de funcionarte con los guantes.

Vete al decatlon y compra el sulfato de magnesio ese, que es en plan lo que se ponen en las manos los de gimnasia deportiva. Con eso ya no deberias tener problema

O prueba, en vez de con guantes, con dos esponjas. Las he visto en el gimnasio y dicen que agarran bien y no dañan.

Fafiolo escribió:

javito escribió:Te salieron ampollas?

Deja de hacerlas y cuando no te duelan vuelve pero con guantes y sino con unos polvos para gimnasio , pero debe de funcionarte con los guantes.

Vete al decatlon y compra el sulfato de magnesio ese, que es en plan lo que se ponen en las manos los de gimnasia deportiva. Con eso ya no deberias tener problema

el sulfato no te quitara ni te solucionara el problema esa

eso con unos guantes decentes no deberia volver a aparecerte

Una dudilla que quizás por aquí me sepan responder ...


Yo hoy voy a jugar 2 partidos de Padel , son partidos bastante intensos en los que se corre un huevo y desgasta bastante fisicamente ... normalmente justo al acabar el partido termino bien de físico , tanto que podría jugar otro partido seguido sin problemas ... el problema me viene cuando me paro y descanso, me entran agujetas por todos los lados y termino destrozado.

El problema es que entre un partido y otro hay unas 2 horas y voy a estar parado , y no es la primera vez que lo hago y en el 2º partido lo juego super cansado....

... Después de tanto rollo ... ¿ Hay alguna bebida , producto o alguna cosa que pueda hacer para que la fatiga no me aparezca durante esas 2 horas?

Graciasss

HeriVega, Echate un clipefresa, y eructalo bien. Mano de santo.

PD: Perdón perdón, no pude resistir no escribirlo.

Saludos a todos los "wiltronsitos" del foro. (Con cariño).

Siempre-UD escribió:como bien dice una cancion! mas inutiles que las maquinas de abdominales

Qué grande el Tote.

Angel escribió:HeriVega, Echate un clipefresa, y eructalo bien. Mano de santo.

PD: Perdón perdón, no pude resistir no escribirlo.

Saludos a todos los "wiltronsitos" del foro. (Con cariño).

¿ Un clipper de fresa ?

Mejo un Baya - baya

Creo que deberías tomarte un aquarius completito (o similar ... powered, gatorade, etc..) y luego caminar y descansar a intervalos de 5 minutos. Quien dice caminar, dice estar de pie moviéndote o estirando.

Lo principal al acabar siempre es estirar bien ... que duela un poco.

Un saludo.

Bueno estoy pensando que a parte de correr siempre mi hora de 8 a 9 de la noche , nada mas levantarme ponerme 15 minutos a subir los 7 pisos de mi edificio.

Creen que sirve de algo ya que como tengo el estomago vacio quemo mas calorias o simplmenete sirve para tener una mala mañana

Bueno javito, nunca te he visto, pero vamos, que si estás en tu peso poco vas a bajar...

Yo llevo como mitad de agosto y septiembre intentando animarme a correr pero es que no me atrevo, no quiero hacer el rídiculo xDDD Aysss

Nauzet, si vas a la avenida no vas a hacer el ridiculo para nada , pero si vas por ejemplo al parque romano eso ya es otra cosa