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El ideario del técnico ganador

Kresic no se limita a entrenar dos horas al día a sus futbolistas. Intenta educarles en lo deportivo, cuidar sus comidas y cambiar hábitos. Y confía en la buena fe del profesional


QUIQUE DEL ROSARIO
Sergio Kresic, entrenador de la UD, ha modificado los hábitos de la plantilla durante la presente temporada para llevar disciplina y rigor al vestuario, tras una anterior campaña plagada de baches, bandazos y sinsabores. Considera estos factores como herramientas básicas para alcanzar el objetivo marcado: luchar por el ascenso a Primera.


LA ALIMENTACIÓN. Desde el primer día al frente de la nave, el técnico hispano-croata no ha escatimado esfuerzos para mejorar la dieta de los jugadores, algo que -así lo ha reconocido públicamente- considera "fundamental e importantísimo" para alcanzar el grado óptimo de rendimiento del plantel que dirige. El control del peso a los futbolistas se lleva estrictamente de forma periódica. Incluso cada jugador conoce cuál es su peso ideal para rendir mejor.


Tanto es así, que durante la pretemporada ha elaborado junto a sus ayudantes, Zósimo San Román y Diego Quintero, un plan específico de alimentación. Intenta que sus pupilos lo sigan al pie de la letra, apelando siempre a la responsabilidad del profesional cuando está en su domicilio y no es supervisado.


Es habitual ver al propio entrenador compartiendo mesa y mantel con el grupo en las concentraciones. Es una forma de hacer piña, cohesionar al vestuario y acercarse al jugador. Sin embargo, prefiere que luego cada uno descanse en su hogar, con la familia en lugar de concentrar al equipo en los partidos de local.


La base de toda dieta de un futbolista de elite son los carbohidratos en forma de pasta, legumbres, etc... y esos alimentos nunca faltan en la mesa de la UD. Aunque, eso sí, evita el abuso de los condimentos pesados como salsas y aliños varios, pese a que siempre se le permite algún homenaje al plantel, sin excesos.


También considera importante una base de proteínas para construir y reparar la musculatura, aunque siempre debe ser carne magra, sin grasa, pollo o pescado a la plancha. Cada día hay una buena ración de fruta en el vestuario amarillo. Sin embargo, dulces, azúcares y refrescos están en la lista negra para no asustar en la báscula a la hora del pesaje de los jugadores.


DESCANSO SAGRADO. Pero no todo se circunscribe a la alimentación. El momento de la siesta recuperadora es sagrado en las concentraciones o cuando la UD se desplaza a la Península a disputar un encuentro. Dormir, quiere decir dormir, no mirar la televisión, jugar con la consola, etc..., ya que tan importante es el trabajo como el descanso. En eso hace especial énfasis.


Celoso de la intimidad, no permite que otros miembros del club que no pertenezcan a la parcela deportiva viajen en la misma expedición a fin de evitar distracciones de los jugadores. Incluso los utilleros y otros habituales acompañantes tienen ahora que hacer recorridos al margen de la plantilla. El preparador marca con claridad su zona de trabajo, sin interferencias. Todo ello tiene un objetivo: los resultados.

www.laprovincia.es

Gran ideario


Me quedo tambien con esto:

Celoso de la intimidad, no permite que otros miembros del club que no pertenezcan a la parcela deportiva viajen en la misma expedición a fin de evitar distracciones de los jugadores. Incluso los utilleros y otros habituales acompañantes tienen ahora que hacer recorridos al margen de la plantilla. El preparador marca con claridad su zona de trabajo, sin interferencias. Todo ello tiene un objetivo: los resultados.

Ya iba siendo hora

Ya lo dijo Ruyman Almeida ... ahora ya no viaja con el resto de la plantilla.

Lo que no pensaba yo es que ni los utilleros viajen con el equipo.

19 SEPTIEMBRE 2009
GRAN CANARIA - MADRID BARAJAS
Salida 06:20 h. - Llegada 10:00 h.

Sres. Galiana y Paquito, si les convence ir a Salamanca con el vuelo que he reservado, les ayudo con las maletas.

En el caso de los periodistas, que no vuelen con el equipo, puede que esté de acuerdo.

En el caso de los utilleros, me parece más heavy que Herreño.

Saludos.

Esperemos que no sea como la dieta que me puso mi mujer de verduritas...


.....Menos mal que el turu no coincidió con él en el vestuario. Si no no mete tantos goles

Esta claro que cada entrenador tiene su librillo y kresick tiene el suyo y por lo que se ve lo tiene muy bien aprendido y hace su saber sus enseñanzas a sus jugadores para que las aprendan y las apliquen en el terreno de juego y fuera también y nunca las olviden porque de las enseñanzas que da nuestro mister solo se pueden sacar cosas positivas, pero eso se verá con el paso del tiempo.

GALDENSEUD escribió:Esperemos que no sea como la dieta que me puso mi mujer de verduritas...


.....Menos mal que el turu no coincidió con él en el vestuario. Si no no mete tantos goles

Pues anoche coincidí en Teror con Pedro Vega en la cola para compar el bocadillo de chorizo reglamentario.

PD: Pedrito espero que el bocata te aporte las energías necesarias para impulsarte, este equipo te necesita tu zurda.

Guayadeque escribió:

GALDENSEUD escribió:Esperemos que no sea como la dieta que me puso mi mujer de verduritas...


.....Menos mal que el turu no coincidió con él en el vestuario. Si no no mete tantos goles

Pues anoche coincidí en Teror con Pedro Vega en la cola para compar el bocadillo de chorizo reglamentario.

PD: Pedrito espero que el bocata te aporte las energías necesarias para impulsarte, este equipo te necesita tu zurda.

Ya sabemos porq no esta jugando entonces, aclarada la duda. Si no hace el regimen mandado, si no hace los descansos mandados, ya q se supone q entrenaban hoy martes con sesion doble..... he aquí el porq de no ser incluido en los partidos.....

itarma escribió:

Guayadeque escribió:

GALDENSEUD escribió:Esperemos que no sea como la dieta que me puso mi mujer de verduritas...


.....Menos mal que el turu no coincidió con él en el vestuario. Si no no mete tantos goles

Pues anoche coincidí en Teror con Pedro Vega en la cola para compar el bocadillo de chorizo reglamentario.

PD: Pedrito espero que el bocata te aporte las energías necesarias para impulsarte, este equipo te necesita tu zurda.

Ya sabemos porq no esta jugando entonces, aclarada la duda. Si no hace el regimen mandado, si no hace los descansos mandados, ya q se supone q entrenaban hoy martes con sesion doble..... he aquí el porq de no ser incluido en los partidos.....

Amigo tu crees que Pedro es el unico que se salta el regimen y las horas de descanso?? te aseguro que no

javi_teror_16 escribió:

itarma escribió:

Guayadeque escribió:
Pues anoche coincidí en Teror con Pedro Vega en la cola para compar el bocadillo de chorizo reglamentario.

PD: Pedrito espero que el bocata te aporte las energías necesarias para impulsarte, este equipo te necesita tu zurda.

Ya sabemos porq no esta jugando entonces, aclarada la duda. Si no hace el regimen mandado, si no hace los descansos mandados, ya q se supone q entrenaban hoy martes con sesion doble..... he aquí el porq de no ser incluido en los partidos.....

Amigo tu crees que Pedro es el unico que se salta el regimen y las horas de descanso?? te aseguro que no

no puedo hablar de lo q no conozco, solo comento lo q otros comentan. Por el momento no veo a ningun miembro de la UD de marcha en el muelle, q ya es algo mas serio y profesional de lo q se veia el año pasado.

itarma, Yo se de un titular que despues del partido contra el cadiz el otro dia estaba en el casino del santa catalina apostando una considerable cantidad de dinero y es de los titulares pero bueno ahi lo dejo se nombra el milagro pero no el santo

javi_teror_16 escribió:itarma, Yo se de un titular que despues del partido contra el cadiz el otro dia estaba en el casino del santa catalina apostando una considerable cantidad de dinero y es de los titulares pero bueno ahi lo dejo se nombra el milagro pero no el santo

¿ Y ESO QUE TIENE DE MALO ?... Estaba borracho?... Estaba fumao?... Entonces?.
Si yá vamos a meternos con sus vidas privadas, esto vá a parecer el Gran Hermano .

Lo malo , no solo por los jugadores de la UD Las Palmas , es que tenga que venir un entrandor a decirselos. Esta claro que la dieta y el descanso es fundamental para triunfar fisicamente .

lasburras escribió:

javi_teror_16 escribió:itarma, Yo se de un titular que despues del partido contra el cadiz el otro dia estaba en el casino del santa catalina apostando una considerable cantidad de dinero y es de los titulares pero bueno ahi lo dejo se nombra el milagro pero no el santo

¿ Y ESO QUE TIENE DE MALO ?... Estaba borracho?... Estaba fumao?... Entonces?.
Si yá vamos a meternos con sus vidas privadas, esto vá a parecer el Gran Hermano .

amigo creo que estas un poco perdido se esta hablando de cumplir los horarios de sueño y el partido contra el cadiz termino a las 11 de la noche que si se duchan salen y tal son las 12 que si se mete en el casino y tal no esta cumpliendo las horas de sueño creo yo no digo que estuviera drogandose ni nada por el estilo solo que no esta cumpliendo las horas de sueño al igual que se dice que pedro vega no las cumplio por venir a la romeria a teror

Señores nada más lejos de mi inteción levantar sospecha sobre la conducta de Pedro Vega.

Aclarando que es gerundio. Primero que a la hora que le vi era temprana y en una actitud absoluntamente normal, con su novia o mujer, creo. Que no son monjas de clausura. Un cacho pan chorizo no puede hacer mal a nadie y mucho menos estaba borracho.

Nada Pedrito a currar en los entranamientos y a convencer al mister.

[quote="Guayadeque"]Señores nada más lejos de mi inteción levantar sospecha sobre la conducta de Pedro Vega.

Aclarando que es gerundio. Primero que a la hora que le vi era temprana y en una actitud absoluntamente normal, con su novia o mujer, creo. Que no son monjas de clausura. Un cacho pan chorizo no puede hacer mal a nadie y mucho menos estaba borracho.

Nada Pedrito a currar en los entranamientos y a convencer al mister.[/quo

Si tio aclaralo xk aki ya no se puede ni salir de casa x lo que se ve, y encima un dia de fiesta grande como el de nuestra kerida patrona la virgen del Pino... X favor señores...mientras hagan bien su trabajo....