baifillo escribió:¿Qué es lo que ha cambiado para Jonathan Viera?
Ya no tengo 20 años y sé lo que puedo y no puedo hacer para no notarlo el fin de semana. Mi alimentación es más equilibrada. Respeto las horas de descanso y me centro más en lo que tengo que hacer en el día a día. Me entreno más y mejor que antes. Son pequeños detalles que marcan la diferencia, y el cuerpo lo nota.
AMÉN.
Y qué pena que se den cuenta de estas cosas tan tarde. Porque a esta edad, aunque te ayuda muchísimo en el rendimiento, ya no evolucionas a mejor.
Si un pibito de 16 ó 17 años con ese talento, tiene esta mentalidad, llega a ser un grande del fútbol mundial. Porque a esa edad todavía la musculatura, las cualidades físicas básicas (resistencia, velocidad, fuerza, elasticidad) y hasta las funciones cerebrales están evolucionando cada día a más. Un buen entrenamiento, una buena alimentación y un buen descanso te hace evolucionar a una velocidad superior que la de tu entorno. Empezar a esa edad a cuidarte te puede llevar a lo más alto. Hay que promover dentro del club esa cultura sana a edades tempranas. Cosa en la que se hace muy poco hincapié, incluso cuando ya son jugadores profesionales, con una permisividad alarmante, como hemos podido comprobar por desgracia en los últimos años.