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http://www.lavanguardia.es/ciudadanos/n ... nsumi.html

Articulo muy interesante: Y ustedes se encuentran en ese porcentaje?

Yo hago deporte y no como muy mal. Pero no sigo ninguna dieta ni cumplo lo de las 6 piezas de fruta al dia ( 6? ) aunque suelo comer algo casi todos los dias. La siesta la odio xD

Aun así yo creo que soy una persona bastante sana, tengo las grasas en su sitio, nada de sobrepeso y bien, todo bien

Duermo poco....(cuando me dejan mas)..xD

Como bien y mal...osea de todo..y en cantidades grandes...xD

Ejercicio?...si ..a veces...cuando me acuerdo....xD

Como bien y sano, verdura todos los días, hago deporte (mínimo caminar y no ir a todos lados en coche) todos los días, y procuro dormir mínimo 7 horas todos los días.

Hay que cuidarse.

Duermo 7 horas, 2 horas de gimnasio al dia y ejercicio al aire libre por la tarde, como lo que me pongan en el plato, no me privo de nada.

Como bien y a veces como todos me doy mis caprichos , duermo entre 7 y 8 horas y encima me pego dos horas de gimnasio.

Salu2

Si es que los españoles somos todo un partido...

javito escribió:http://www.lavanguardia.es/ciudadanos/n ... nsumi.html

Articulo muy interesante: Y ustedes se encuentran en ese porcentaje?

Duermo 8 horas diarias, Como bien (verduras, frutas, carne a la plancha, pescado a la plancha, no bebo refrescos, ni bebo alcohol, ni fumo, pero si f..... jajaj, etc, etc) y hago 2 horas y 45 minutos de gimnasio de Lunes a Sabados (2 horas en pesas y abdominales y 45 minutos en cardio).

SOY__CANARION, esperando foto tuya jajajaj

soy canarion pero si f............... ¿que significa?

a la foto que sea sin retoque del photoshop

pues conmigo no acertaron mucho

porque hago deporte,duermo muchisimo(8-12 horas diarias) y como bienisimo xD

Duermo entre 6 y 7 horas al dia, como frutas todos los dias, me gusta comerme los potajitos de la viejita, y tambien las garbanzadas y luego son como tallas

jipyamarillo escribió:soy canarion pero si f............... ¿que significa?

a la foto que sea sin retoque del photoshop

Era un chiste fácil. La foto con y sin retoque, soy muy feo igual.