Es más sano estar obeso, que ser sedentario

[N.B.Tiempos]

Es más sano estar obeso, que ser sedentario

Según un estudio, es más sano estar gordo y hacer un ejercicio moderado, que ser un sedentario y no practicar nada de ejercicio. Ya que el ejercicio en si es cardioprotector y las personas sedentarias tienen más riesgo de sufrir un ataque cardiaco que las personas obesas.

El estudio, coordinado por el investigador Zuemi Sui, duró 12 años y se investigó a más de 2600 personas, obesas y sedentarias, a los que se estudió durante todo ese tiempo, dando como resultado que las personas obesas que practicaban algo de ejercicio, estaban más sanas que las sedentarias.

Y es que el sedentarismo deteriora en si la circulación sanguínea, además de otros problemas. Si no practicamos algo de ejercicio estamos poniendo en serio riesgo nuestra salud, más aún si somos obesos y sedentarios al mismo tiempo.

En el estudio recalcan la posibilidad de reducir la muerte entre personas ancianas, incluyendo aquellas que son obesas, practicando una actividad física habitual, como por ejemplo andar rápidamente 30 minutos todos los días. Además de estos hallazgos, es indiscutible que la actividad física le confiere a la persona anciana una mejora en la calidad de vida.

Vía: Vitonica
http://www.detusalud.com/es-mas-sano-es ... tario.html

[soycarlo15]

El problema es que muchos de la gente obesa no hace menos o nada de deporte comparado con la gente sedentaria...

El estar gordo y hacer deporte es casi incompatible... (en muchos casos no en todos...)

Porque si estas gordo y haces deporte bajas peso y al final estaras bien (no "gordo")

Hacer deportes y mantenerte en el peso... = incompatible

[N.B.Tiempos]

El problema es que muchos de la gente obesa no hace menos o nada de deporte comparado con la gente sedentaria...

El estar gordo y hacer deporte es casi incompatible... (en muchos casos no en todos...)

Porque si estas gordo y haces deporte bajas peso y al final estaras bien (no "gordo")

Hacer deportes y mantenerte en el peso... = incompatible

Bueno, depende de la cultura también, no se promociona la práctica de deporte (caminar, correr etc) como previsora de enfermedades, sino como para otros fines como son los estéticos. Habrá mucha gente que haga deporte y al no ver cambios significativos en su "estética" lo deje, cuando por dentro está haciendo un cambio radical. Lo que viene a decir el estudio es que el estado físico no es necesariamente vinculante con el estado de salud, vamos, tener sobrepeso no es mayor causa de insalubridad que ser sedentario. A mí me pareció curioso, aunque realmente es lógico.